運動
もう夏って言っていいんじゃないですかあああ！！！！！！ 夏って言っていいのではないでしょうか？ 糖尿病の治療の為に体重をもうちょい落とさないといけないらしいので、運動をとにかくやろうという感じに最近は生きています。運動めちゃくちゃリングフィ…
自転車で走ってたらランニングしてる人がヘッドライト付けててこれは安全だなと思って、夜間とかは付けた方が良いなと思ったので自分も買うことにしました。ウォーキングですが夜間にする事もあるので。 FLET'Sで買いましたがダイソーでも同じものを見ました…
糖尿病治療中でヘモグロビンエーワンシーは6.0%まで下がっていて順調なのですが、医者の先生からもうちょっと体重減らしたら薬減らせるとのことで、やっぱりダイエットのためにも運動をもっとやらないといけないなということで、自転車でどこかに行く機会を…
夜にウォーキングすることが多いのですが、自転車や自動車に衝突されないようにするには自らが発光するのが一番安心だと思います。そう思ってるときにランニングしてる人が足首に何やら発光する点滅するものをつけていて、これだ！！これ欲しい！！かっこい…
驚安の殿堂ドン・キホーテに行ってきました。トレーニンググッズで何か良いものが無いかなと見てたら前から欲しかったこの「手首をぐるぐる回して中の何かを回転させるあのトレーニンググッズ」が税込み１０９8円という安さで売っていたので思わず買ってしま…
今日は１００円ショップのダイソーに行ってきました。夜間のウォーキングって暗いと人がいるか他者から見えなくて自転車や自動車に気づかれない気がして不安なんですよね。逆に自分が自転車に乗っている時とかも夜間に街灯がない所なんかは人がいるか分かり…
ダンベル買おうかなとか思っていて、でも重いしなとか思ってて、３ｋｇとかのだと中途半端かなとか、買って帰るのに自転車で持って帰るのも重いし、本格的なダンベルもリサイクルショップにしょっちゅう売ってるけど部屋に置く場所もないし、とか思ったりし…
１００均行ったらトレーニンググッズのところを必ずみちゃいます。そしたら前から気になっていたマッサージボールをついに買いました。こんな感じのパッケージです。１００円という価格です。本格的なマッサージボールは２０００円ぐらいするみたいなのです…
１００均にあるエクササイズとかのグッズを集めるのが最近趣味です。買うか迷っていましたがこれも買いました。 こういうスティック状のマッサージグッズは色々売っていますが、名前がなんていうのかよく分かりません。マッサージローラーが結構使われている…
筋膜リリースという言葉を覚えたのでやっていきたいと思っています。とにかく運動を毎日していた８～９月あたりにいよいよ体が怠かったり痛かったりして疲れて運動をやめてしまったのですが、それってマッサージとかをやれば解消できていたのではないかとい…
100均のトレーニンググッズコーナーは最近必ず見ちゃいます。今日はダイソーで握力を鍛えるやつ買いました。 35kgの強度のものを選びました。5kg刻みぐらいで何種類か硬さの違うものがありました。それぞれ色が違いますが単純なカラーバリエーションではなく…
もくじ 前々から気になっていた靴底に入れる土踏まず部分が出っ張ったインソール！まずは結論から感想を言います！！ パッケージはこれ！ インソールの見た目はこんなの！ パッケージの裏 対応した靴のサイズは25~28cmで自分でカットして使う 土踏まずの膨ら…
Nintendo Switchの運動するソフト、フィットボクシング3が2024年12月5日に出ます。今9月なので出るまでに3ヶ月あります。 待とうかと思ったのですが今日フィットボクシング2のダウンロード版を買いました。 Amazonでもダウンロード版が売っていてニンテンド…
もくじ----- １００均で１００円で手軽そうなトレーニンググッズを購入！ トレーニングチューブ8の字の使い心地やチューブの硬さ パッケージ裏にはエクササイズ方法の例をイラストで紹介 他にもある！１００均キャンドゥで手に入る５５０円のピラティスリン…
体重が９５ｋｇから９４ｋｇぐらいまでちょっと減りました。ほぼ毎日任天堂のリングフィットと、ウォーキングをやっています。ちょっと前まではジョギングをしていたのですが、ウォーキングを長時間やる方がしんどさに対する消費カロリーが多いのではないか…
